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A massagem é uma técnica antiga que consiste em pressionar (aplicar força) sobre o corpo. Com ela, é possível ativar o sistema nervoso, estimular a circulação sanguínea, aumentar a elasticidade da pele, melhorar o sistema imunológico, diminuir a pressão arterial, desintoxicar o organismo e aliviar sintomas de estresse e ansiedade, além das dores musculares. Todos esses benefícios são comprovados cientificamente, o que significa que a massagem é muito mais do que uma simples prática, é uma terapia.

Alexandre Pinheiro

Espaço relaxante

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