8 motivos para fazer massagem com frequência

Tem dias que estamos tão cansados que parece que o que mais precisamos é de cama e de massagem para relaxar. O estresse no trabalho, o trânsito congestionado e a pressa para cumprir compromissos facilitam quadros de estresse, ansiedade e dores musculares.

E, como ninguém é de ferro, todos nós precisamos de um momento para soltar as amarras das tensões do dia a dia.

Inserir as massagens em sua rotina antiestresse traz uma série de benefícios para a saúde, incluindo emocionais e físicos, se feitas regularmente. Por isso, reunimos neste conteúdo:

– Bons motivos para fazer massagem com regularidade;

– A frequência ideal para realizar sessões de massagem que vão beneficiar seu organismo.

Preparado para renovar as energias?